<p class="ql-align-justify"><img src="https://lasalle.lyncros.com/images/image-resize-1729043687.jpg"></p><p class="ql-align-justify"><br></p><h1 class="ql-align-justify">Liderazgo saludable: ¿tendencia o consciencia?</h1><p class="ql-align-justify"><br></p><p class="ql-align-justify">Podríamos decir que decir que el principal objetivo de una empresa es obtener la máxima productividad; sin embargo, no podemos pasar por alto un factor fundamental: el humano.</p><p class="ql-align-justify">Hoy en día, un buen líder no solo debe saber dirigir a un equipo para lograr buenos resultados empresariales, sino que ha de ser capaz de motivar a sus colaboradores, ayudar a potenciar y desarrollar sus capacidades y favorecer el buen clima y cohesión grupal.</p><p class="ql-align-justify"><strong>¿Qué es el liderazgo saludable?</strong></p><p class="ql-align-justify">Consiste en lograr los objetivos de la empresa sin pasar por alto&nbsp;<strong>la salud de las personas</strong>. Ambos aspectos deben mantenerse en equilibrio.</p><p class="ql-align-justify">Aunque puede parecer una utopía, no lo es…de hecho cada vez son más empresas las que se preocupan por lograr este reto.</p><p class="ql-align-justify">Este tipo de liderazgo implica tomar en cuenta estos postulados:</p><p class="ql-align-justify">·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;En una empresa es fundamental que exista una equidad y equilibrio dentro del equipo de trabajo.</p><p class="ql-align-justify">·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Los valores que se mencionan han de ser reales y deben ser vividos</p><p class="ql-align-justify">·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Los colaboradores deben sentir que forman parte de la empresa.</p><p class="ql-align-justify">·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Es fundamental reconocer los éxitos de los miembros del equipo y celebrarlos.</p><p class="ql-align-justify">·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Para mantener un liderazgo saludable debe mantenerse la motivación y colaboración de todo el equipo.</p><p class="ql-align-justify">&nbsp;</p><p class="ql-align-justify"><strong>¿Cómo ser un “líder saludable”?</strong></p><p class="ql-align-justify">Una de las vías por la que se consigue un liderazgo saludable es a través del&nbsp;<strong>autoconocimiento</strong>&nbsp;y <strong>la gestión emocional</strong>.</p><p class="ql-align-justify">Por lo que el líder debe aspirar a:</p><p class="ql-align-justify">·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Convertirse en un&nbsp;<strong>modelo referente&nbsp;</strong>para su equipo.</p><p class="ql-align-justify">·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Transmitir&nbsp;<strong>seguridad y confianza</strong>&nbsp;porque sabe gestionar sus emociones.</p><p class="ql-align-justify">·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Mostrar una&nbsp;<strong>actitud positiva y ser resiliente</strong>&nbsp;ante cualquier cambio que se produzca en la empresa.</p><p class="ql-align-justify">·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Saber detectar las&nbsp;<strong>habilidades potenciales</strong>&nbsp;de cada persona para que continúen desarrollándolas.</p><p class="ql-align-justify">·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Resolver&nbsp;<strong>conflictos</strong>&nbsp;de la mejor forma y fomentar el buen ambiente laboral.</p><p class="ql-align-justify">&nbsp;</p><p class="ql-align-justify">Hoy día existen programas de liderazgo saludable en los que se trata de desarrollar todas estas competencias a través del&nbsp;<strong>mindfulness</strong>&nbsp;y la&nbsp;<strong>psicología positiva</strong>. Dentro de dichos programas también se trabajan hábitos de nuestra vida diaria que repercuten en el estado físico y psicológico, puesto que para liderar a un equipo debemos convertirnos en personas equilibradas.</p><p class="ql-align-justify">Los <strong>tres pilares básicos</strong> son: <strong>la alimentación</strong>, para aprender a comer de forma sana y consciente, nutritiva y que favorezca la salud integral; la <strong>actividad física</strong>, para fomentar un estilo de vida activo y buena condición y la <strong>liberación de estrés y ansiedad</strong> a través de un plan de bienestar mental.</p><p class="ql-align-justify"><strong>Beneficios de un liderazgo saludable</strong></p><p class="ql-align-justify">Existen&nbsp;<strong>grandes ventajas</strong>&nbsp;que se obtienen al implementar este modelo de liderazgo. Las principales son:</p><p class="ql-align-justify">·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;La productividad del equipo aumenta.</p><p class="ql-align-justify">·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;El clima laboral es altamente favorable.</p><p class="ql-align-justify">·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Se produce un menor ausentismo entre los colaboradores, los cuales mantendrán una buena salud mental y no sufrirán situaciones de estrés o ansiedad provocados por un mal clima laboral o gestión inadecuada del líder</p><p class="ql-align-justify">Se debe tener en cuenta siempre a las personas, las cuales representan el componente esencial para lograr todos los objetivos que desee alcanzar una empresa, los colaboradores harán una valoración positiva de su trabajo y sentirán verdadero compromiso al sentir que su persona y dignidad son respetadas y su salud emocional tomada en cuenta.</p><p class="ql-align-justify"><strong>María del Carmen Pereda Barrios</strong></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>